基本資料
| 品牌 | Nike |
| 型號 | Vaporfly 4 |
| 年份 | 2025 |
| 性別版本 | 通用 |
| 適用類型 |
半馬
全馬
進階跑者
速度訓練
長距離訓練
|
| 適用場地 | 柏油路 |
技術規格
| 中底科技 | ZoomX 泡棉 + 全掌碳纖維 Flyplate |
| 碳板結構 | 全掌碳纖維 Flyplate |
| 鞋面材質 | 輕量 Engineered Mesh 網布 |
| 外底配置 | 輕量橡膠、外底較薄設計以減重 |
| 前掌厚度 | 29.0mm |
| 後跟厚度 | 35.0mm |
| 前後落差 | 6mm |
| 重量 | 190g |
穿著體驗
| 包覆感 |
貼 |
| 透氣性 |
(4/5)
|
| 穩定性 |
過彎注意 |
| 緩震區域 |
前後均勻 |
| 腳感屬性 |
偏向輕盈、推進感強、有速度感；在比賽或節奏跑中能明顯感受腳下反饋 |
| 回彈感 |
(4/5)
|
跑者匹配
| 跑姿建議 |
中立 |
| 跑者等級 |
中/高階 |
| 體重區間 |
中/重 |
| 楦頭 |
標準 |
| 足弓高度 |
中 |
| 著地方式 |
中掌 |
使用者評價摘要
使用者反映「極速體驗優異」但「穩定性與耐用性在慢速或變速情境略顯不足」。例如有跑者回報：
“Definitely, it is super unstable. I think it might be narrower even.”
對於以賽事為目標、追求速度突破的跑者而言，Vaporfly 4 是一款「全力衝刺型」跑鞋。其將平台厚度、碳板結構與高反彈 ZoomX 泡棉結合，整體重心偏向「推進」而非單純緩震，在10K到馬拉松比賽中皆能發揮效果。鞋身輕、反應快、上腳後可明顯感受到腳下有向前「被推」的感覺，有助於維持快配速。對於中足或前掌著地、自覺轉推流暢的跑者來說，這款鞋提供了極佳工具感。反過來看，若跑者體重偏重、落地腳姿較為後跟著地、或以慢配速為主，那麼較高的平台與快速設計可能帶來「不太沉穩」的感受；在訓練量大、變速、轉彎頻繁或日常使用下，其耐用性也可能不如設計為訓練款的跑鞋。在選用上，可將它視為賽事主鞋、速度訓練輪替或「需要爆發」時的武器；而在日常長距離訓練或慢跑回復時，建議搭配一雙穩定型或耐用型跑鞋，以達最佳訓練效果與裝備壽命。
耐用性可能不如練習鞋：super‑shoe類型跑鞋通常壽命比較短
不適合非常低速 /非常輕鬆跑做長時間日常使用
成本 /價錢偏高 (碳板鞋的一般特點)
