基本資料
| 品牌 | Adidas |
| 型號 | ADIZERO RC 4 |
| 年份 | 2024 |
| 性別版本 | 通用 |
| 適用類型 |
日常訓練
節奏跑
速度訓練
長距離訓練
|
| 適用場地 | 柏油路 |
技術規格
| 中底科技 | Lightstrike 泡棉 + TORSIONRODS 推進桿結構 |
| 碳板結構 | 無碳板；採用 TORSIONRODS 作為力傳導／推進輔助 |
| 鞋面材質 | 輕量網布 + 合成覆蓋，部分版本採用再生材質含量達 50% |
| 外底配置 | 橡膠大底設計，強調耐磨與抓地道路性能 |
| 前掌厚度 | 19.0mm |
| 後跟厚度 | 27.0mm |
| 前後落差 | 8mm |
| 重量 | 210g |
穿著體驗
| 包覆感 |
緊 |
| 透氣性 |
(4/5)
|
| 穩定性 |
中 |
| 緩震區域 |
偏後掌 |
| 腳感屬性 |
偏向「穩定＋輕快反應」型，落地不會過軟陷入感，多為節奏／速度訓練定位 |
| 回彈感 |
(3/5)
|
跑者匹配
| 跑姿建議 |
中立 |
| 跑者等級 |
中/高階 |
| 體重區間 |
中/重 |
| 楦頭 |
標準 |
| 足弓高度 |
中 |
| 著地方式 |
中掌 |
使用者評價摘要
這款 Adizero RC 4 適合將速度訓練與日常跑步結合的跑者。它的 Lightstrike 中底與 TORSIONRODS 結構讓著地後有明顯向前推進的感受，在節奏跑或輕量比賽日使用時，能感受到腳下反應比一般訓練鞋來得快。鞋面採輕量網布設計，提升透氣與舒適，在城市道路長距離跑時也較易維持腳部乾爽。前後落差約 8 mm，在中足或前掌著地時能有較自然轉換。對於體重落在中等、追求訓練中速度或想一雙可兼訓練與比賽的鞋款而言，這款表現可靠。然而，若需求為極長距離馬拉松、高負荷訓練或偏重緩震與持久舒適感，可能還需要搭配一雙更厚底或專為長跑設計的鞋。整體而言，Adizero RC 4 是一雙平衡「輕量＋推進感＋穩定性」的訓練／速度鞋款，適合作為訓練輪替中的一環。
